Cours semi-privé en studio

Un cours de yoga semi-privé en studio pour approfondir votre pratique et entretenir une relation privilégiée avec votre professeur. Une pratique personnalisée en petit groupe qui vous permettra d'aller plus loin dans la méditation, le lâcher-prise,…  Petit groupe de 2-3 personnes.

Une pratique régulière de yoga aidera à :

. Renforcer le système immunitaire,

· Réduire considérablement les insomnies, la dépression et le stress,

· Améliorer la créativité et la concentration,

· Apaiser le système nerveux,

· Augmenter les résistances aux maladies et à la fatigue mentale et physique,

· Soulager les problèmes de pression artérielle, asthme, maux de dos, problèmes articulaires, digestion...