Bien-être par la méditation

L’association propose de faire découvrir, initier et développer les disciplines liées au bien être et à la santé sous forme de cours, de stages, de retraites ou d’ateliers spécifiques. ACTIVITES DE YOGA :
- cours de Hatha yoga pour adultes, adolescents,
- cours de Yoga aérien pour adultes et adolescents.

MEDITATION :
- séances de méditation en pleine conscience.

AYURVEDA :
- bilan ayurvédique pour détermination de la constitution ayurvédique de la personne, suivi de rééquilibrage alimentaire, conseils d'hygiène de vie et activités le plus adaptées à chacun et éventuellement conseils de soins / massages selon besoin,
- soins et massages ayurvédiques à l’huile chaude (voir descriptif, durée et tarifs pour chaque soin proposé),
- cures ayurvédiques avec des soins journaliers, alimentation saine, pratique d’yoga et méditation,
- conférences sur différents sujets de l’ayurveda,
- ateliers d’Ayurveda.

ACTIVITES COMBINEES :
- stages de yoga et randonnée, yoga et ayurvéda, yoga et méditation (voir les informations dans le site www.ayurveda-cavalaire.com

Les activités ont lieu :
- aux Balcons du Port (au dessus de la Médiathèque de Cavalaire) les vendredis de 17h à 18h15 / Hatha yoga adultes et jeunes, les vendredis de 18h15 à 19h30 – yoga adultes et jeunes
- au Dojo de la salle Ottavi : mercredi de 10H à 13h30 : 2 créneaux pour la pratique de yoga aérien et samedi de 12h à 13h30 pour la pratique de yoga aérien
- Au 224 Allée de l’Eglantine, 83240, Cavalaire sur mer - Hatha yoga et yoga aérien, bilans ayurvédiques et soins/massages ayurvédiques.
- au potager de l’Usine, pendant les beaux jours du printemps, été et début d'automne

Nos activités sont proposées toute l’année par des professeurs et des thérapeutes diplômés.